Belakangan ini saya lagi senang-senangnya berolahraga di Infinite Fit Camp. Saya tau Infinite pertama kali hampir 2 bulan yang lalu dari twitter. Waktu itu saya ingin sekali olahraga rutin dan benerin stamina tubuh. Saya cari-cari tempat gym yang enak, eh muncul info tentang tempat olahraga ini di timeline twitter. Langsung deh saya hubungi coach-nya, Kak Mario, lewat Instagram mereka.
Ternyata olahraga di Infinite Fit Camp seru banget!
Latihannya efektif dan efisien. Satu sesi, satu jam. Satu kelas biasanya sekitar 5-10 orang. Malah kalau latihan pagi kadang cuma 3 orang. Jadi berasa semi privat sama personal trainer. Pelatihnya sangat perhatian sama posisi atau gerakan badan kita. Kalau gerakannya kurang tepat, pasti dikasih tau gimana cara benerinnya. Kalau belum sanggup mengikuti gerakan, mereka akan kasih alternatif gerakan yang menyesuaikan kemampuan kita. Buat saya ini penting banget, karena setiap orang badannya beda-beda dan punya kebutuhan yang berbeda. Apalagi waktu baru pertama kali ikut tuh, saya belum bisa apa-apa haha
Fokus latihan biasanya kombinasi antara High Intensity Interval Training dan strength training, yaitu fokus untuk memperbaiki gerakan tubuh, mengurangi lemak tubuh, dan menambah massa otot. Kadang dikasih juga latihan functional untuk melatih gerakan sehari-hari. Misalnya jongkok, bawa barang, dan lain-lain. Pertama kali latihan sih berasa banget sakit-sakit di badan. Tapi tenang aja! Banyak kok yang sama-sama baru belajar. Lama-lama bakal biasa, malah jadi enak di badan.
 |
| Walau berat, yang penting SENYUM! |
 |
| Yang kiri fotonya ngga fokus, tapi gerakannya seru. |
Lokasi Infinite Fit Camp pun strategis di Lapangan Softball, Gelora Bung Karno. Dari kantor tinggal naik MRT atau Transjakarta. Kalau naik MRT turunnya di halte Senayan atau Istora Mandiri, terus jalan kaki sekitar 5 menitan. Kalau naik Transjakarta, turun di GBK Senayan. Buat yang bawa mobil, bisa parkir di depan lapangan softball itu atau di fX. Gampang diakses dari mana-mana.
Ada kamar mandinya juga kalau mau mandi habis latihan. Walau kamar mandinya ngga sekeren di tempat nge-gym fancy yang ada hairdryer dan sauna-nya sih. Hahaha. Tapi cukup lah buat saya.
 |
| Anak nongkrong Infinite |
Sejauh ini saya sudah latihan hampir 2 bulan. Biasanya seminggu sekitar 3-4 kali latihan. Badan sudah berasa banget perbedaannya! Dari mulai tangan yang lebih firm, pantat yang ngga tepos lagi (hahaha plis anak kurus pasti ngerti), perut juga sudah mulai kebentuk. Ditambah lagi, sekarang saya ngga susah tidur. Yay! Target saya sih punya badan yang relatif kebentuk dan berat badan yang stabil atau kalau bisa malah agak naik sedikit biar padat berisi kayak Taylor Swift. So far, jalan menuju kesana sudah kelihatan. Yang paling penting, badan bisa sehat, pikiran segar, dan selalu ceria.
Baiklah demikian cerita kali ini. Ayoooo latihan bareng sambil seru-seruan. Info lebih lanjut, hubungi mereka lewat Instagramnya aja yaa. Hahahaa
Salam olahraga,
Diny
No comments
Post a Comment